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Zeit für mich
Zeit für mich -ein Tag für die Frau-
Stärke Dich und Deine Körpermitte Nach 3 Jahren Pause wollen wir -Katrin und Anja- mit Euch endlich wieder eine “Zeit für mich” veranstalten. Daher: Erlebe einen schönen Tag mit anderen wundervollen Frauen. Nimm Dir Zeit, achtsam mit Dir umzugehen. Erlebe Glück und Lebensfreude mit Tanz, Gymnastik und Entspannung. Gelange so zu mehr Power für Deinen Alltag. Ziehe Dich bequem an und bringe Dir ein Kissen und eine Decke mit. Um alles Andere kümmern wir uns. […]
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Beckenbodenkurse
Willst Du Deinen Beckenboden stärken, flexibler machen oder einfach nur vorsorglich etwas für Deine Körpermitte tun? Aktuell findet Kurse in Herrieden in der Praxis “Katrin Reif” jeweils Donnerstag Vormittag statt. Bei allen Kursen handelt es sich um 8-Wochen Kurse, welche als Prävention-/bzw. Gesundheitskurse von vielen Krankenkassen unterstützt werden. Termine Mehr Infos hierzu und auch zu den Kursen findest Du hier: Interessierst du dich eher für einen Workshop oder es fehlt dir die Zeit, an einem […]
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Neas Fundamentals Ausbildung
Die Neas Fundamentals Ausbildung in Ansbach geht in die 2. Runde Nach abgeschlossenen NF 1-4 Stunden, wird es nun NF Plus geben! Ich freue mich sehr, Euch diese wundervolle Veranstaltung mit einer wundervollen Tänzerin, Dozentin und liebgewonnenen Menschen –Gabriella Keiner– präsentieren zu können. Mit im Gepäck hat sie die Neas Fundamentals PLUS NF Plus Voraussetzung für die Teilnahme: Jemals im Leben an Neas Fundamentals teilgenommen zu haben. Samstag, 24. September 2022, 14-18:30 Uhr NF PLUS 1 […]
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Tribal Style Bellydance
Tanzen macht glücklich! … vor allem in einer Gruppe mit wundervollen Frauen, die eine der schönsten Tanzformen, den Tribal Style Bellydance, erlernen. Möchtest Du auch? Dann hast Du gleich zweimal in der Woche die Möglichkeit! 1. Dienstags von 19:00 – 20:30 Uhr in Elbersroth, zwischen Herrieden und Feuchtwangen (7x bis zu den Herbstferien über die VHS) – Start ist am 14.09.2021. Anmeldung unter: www.vhs-lkr-ansbach.de 2. Donnerstags ab dem 23.09.2021 von 17:30 bis 19:00 Uhr in […]
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Der “Zeit für mich” – Samstag
!!!Achtung! Terminänderung!!! Der Termin muss aufgrund der derzeitigen Coronaauflagen auf den 17. und 18. September 2021 gelegt verlegt werden. Am Samstag, den 18. September 2021 gibt es gleich die nächsten wundervollen Workshops zu erleben! Jeder Workshop kann einzeln für je 35€ gebucht werden, es gibt aber auch die Möglichkeit ein “Kombi-Ticket” für 95€ zu erwerben, in dem 3 Workshops des Samstags enthalten sind. ACHTUNG: Bei WS II a und WS II b können nur eine […]
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Der “Zeit für mich” – Freitag
Die etwas andere Walpurgisnacht- oder Beltanefeier !!!Achtung! Terminänderung!!! Der Termin wurde aufgrund der derzeitigen Coronaauflagen auf den 17. und 18. September 2021 verschoben. Freitag, der 17. September 2021 Von 18:00 Uhr bis ca. 23:00 Uhr Im Rahmen von “Zeit für mich” – ein Wochenende für die Frau – 2021 möchte ich euch den ersten, wie ich finde, wundervollen Abend präsentieren! Jede Frau braucht doch mal ein bisschen Auszeit, einfach mal Zeit für sich selbst, aber […]
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Zeit für mich 2021
ein Wochenende für die Frau- Nach dem Erfolg des letzten Zeit für mich Wochenendes, wurden Stimmen für eine Fortsetzung laut! Und JA, da bin ich gerne dabei, denn auch ich war begeistert und habe noch Wochen, von diesem tollen Wochenende gezehrt! Erlebt ein Wochenende voller Frau-sein, Entspannung, Selbstfindung, Bewegung, Tanzt, Meditation und Spaß. !!!Achtung! Terminänderung!!! Aufgrund der derzeitigen Corona-Auflagen wird der Termin vom 30.04. und 01.05.2021 verschoben!!! Bisher gekaufte Tickets behalten ihre Gültigkeit! Neuer Termin: […]
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Die Kraft der Körpermitte
Workshop-Kombi mit Nina und Anja Wie wichtig unser Beckenboden für eine gute Haltung im Tanz ist, werden wir in diesem Workshop erarbeiten und klären. Wir trainieren aktiv den Beckenboden und erfahren, dass er weitaus mehr kann, als nur die Kontinenz zu bewahren. Als Zentrum und Kraftfeld für unsere Haltung, unsere Weiblichkeit und unser Sein, ist der Beckenboden im Tanz nicht wegzudenken. Durch gezieltes Erspüren und kräftigende Übungen stärken wir unser Kraftfeld. Darauf aufbauend, werden die […]
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Zeit für mich – ein Wochenende für die Frau
Ich bin schon sehr aufgeregt! Am 13. – 14.3.2020 wird das erste Mal eine “Zeit für mich” Veranstaltung stattfinden. Es handelt sich um ein richtiges Herzensprojekt meinerseits. Alle Workshops stehen fest und ich finde, dass es eine wirklich schöne, interessante und abwechslungsreiche Mischung geworden ist. Noch schöner ist, dass es ab sofort die Tickets zu erwerben gibt! Unter folgendem Link ist dies möglich: Hier geht es zu den Tickets Es ist möglich alle Workshops einzeln […]
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Lichternacht 2019
Wie jedes Jahr, fand auch 2019 die weit über Bechhofen bekannte Lichternacht statt. Am 23.11. verwandelte sich Bechhofen wieder zu einem Ort mit einer mehr oder weniger Beleuchtung nach Anno-dazumal. Die Straßenlaternen sind abgeschaltet und die Straßenzüge mit Kerzen und Laternen beleuchtet. Allerdings haben die meisten Stände und Geschäfte dann doch noch die ein oder andere Beleuchtung mit Strombetrieb. Schön ist es auf der Lichternacht aber dennoch. Zudem spielte das Wetter super mit. Nicht zu […]
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