Autor: Michael

Tanzen macht glücklich! … vor allem in einer Gruppe mit wundervollen Frauen, die eine der schönsten Tanzformen, den Tribal Style Bellydance, erlernen. Möchtest Du auch? Dann hast Du gleich zweimal in der Woche die Möglichkeit! 1. Dienstags von 19:00 – 20:30 Uhr in Elbersroth, zwischen Herrieden und Feuchtwangen (7x bis zu den Herbstferien über die VHS) – Start ist am 14.09.2021. Anmeldung unter: www.vhs-lkr-ansbach.de 2. Donnerstags ab dem 23.09.2021 von 17:30 bis 19:00 Uhr in […]

Allgemein

Die Kraft der Körpermitte

7. Februar 2020

Workshop-Kombi mit Nina und Anja Wie wichtig unser Beckenboden für eine gute Haltung im Tanz ist, werden wir in diesem Workshop erarbeiten und klären. Wir trainieren aktiv den Beckenboden und erfahren, dass er weitaus mehr kann, als nur die Kontinenz zu bewahren. Als Zentrum und Kraftfeld für unsere Haltung, unsere Weiblichkeit und unser Sein, ist der Beckenboden im Tanz nicht wegzudenken. Durch gezieltes Erspüren und kräftigende Übungen stärken wir unser Kraftfeld. Darauf aufbauend, werden die […]