Tag: 7. Februar 2020

Allgemein

Die Kraft der Körpermitte

Workshop-Kombi mit Nina und Anja Wie wichtig unser Beckenboden für eine gute Haltung im Tanz ist, werden wir in diesem Workshop erarbeiten und klären. Wir trainieren aktiv den Beckenboden und erfahren, dass er weitaus mehr kann, als nur die Kontinenz zu bewahren. Als Zentrum und Kraftfeld für unsere Haltung, unsere Weiblichkeit und unser Sein, ist der Beckenboden im Tanz nicht wegzudenken. Durch gezieltes Erspüren und kräftigende Übungen stärken wir unser Kraftfeld. Darauf aufbauend, werden die […]

Read More