Beckenboden Workshop 4 – Alltag und Beckenboden (06.12.2025)

Beschreibung

Hast du Lust auf ein gemeinsames Beckenbodentraining für 3 Stunden mit einem spezialisiertem Hauptthema?

Wir werden in jeden Workshop unseren Beckenboden kennenlernen, erspüren, wahrnehmen und trainieren. Zum einen aufbauend auf den 8 Wochenkurs, neue Übungen erlernen, aber auch bereits erlernte Übungen wiederholen und ggf. intensivieren.

Auch wenn du bei vorher noch keinen Beckenbodenkurs besucht hast, bist du natürlich auch gerne willkommen. Daher möchte ich Euch in diesem Workshop einige Übungen und Tipps mitgeben, mit welchen ihr ganz nebenbei im Alltag Euren Beckenboden trainieren könnt.

Buchbar als Einzelworkshop oder im Paket mit 4 Kurs-Terminen in der Praxis „Katrin Reif“ in Herrieden 

In diesem Kurs geht es um

4. Alltag und Beckenboden 

Wir wissen alle, wie schwierig es oft ist, ein tägliches Training in den Alltag einzubauen. Aber gerade für einen kräftigen und ausgeglichenen Beckenboden ist es wichtig, diesen regelmäßig zu kräftigen.

Möchtest du alle 4 Workshopkurse buchen, findet du die gesamte Workshopreihe unter folgendem Link: